📖 엄마 회복과 마음

다른 엄마와 비교하게 될 때

다른 집은 잘하는 것 같은데 나만 못하는 것 같은 느낌. 그건 착각이에요.

📋 요약

보이는 것이 전부가 아니에요.

내 아기와 나만의 속도가 있어요.

✅ 해결 방법

비교에서 벗어나기

비교 대신 어제의 나와 비교해보세요.

SNS 육아 계정을 잠시 뮤트해보세요.

내 아기의 성장을 기록으로 확인해보세요.

💡 왜 그런지

SNS의 육아는 편집된 모습이에요. 모든 엄마가 힘들고, 보여주지 않을 뿐이에요.

❓ Q&A

Q. 왜 비교하게 되나요?

불안할 때 다른 사람을 기준으로 삼게 돼요. 하지만 모든 아기와 모든 엄마는 달라요.

🔍 체크포인트

SNS에서 다른 육아를 보며 위축되나요?

우리 아기 발달이 느린 것 같나요?

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